روال تجارت 5 مرحله ای برای کاهش استرس و افزایش سود

معاملات می تواند استرس زا باشد ، و در هنگام شروع کار ، ناامید کننده نیست.

هر شغلی که شما مستقیماً در معرض خطر پول درآمدهای سخت قرار بگیرید ، موظف است در بعضی موارد اضطراب یا اضطراب زیادی به شما بدهد.

اما لازم نیست اینگونه باشد.

جدا از خطرات مالی ، تجارت استرس زا است زیرا یک میلیون روش مختلف برای پیشبرد آن وجود دارد. شما می توانید پوست سر ، تجارت نوسان ، استفاده از تکنیک ها یا اصول یا هر دو ؛لیست برای مایل ادامه دارد.

ارائه گزینه های بسیار زیاد می تواند به خودی خود استرس زا باشد.

من با استفاده از اقدام قیمت ساده برای کار بهترین کار ، معاملات نوسان را در بازه های زمانی بالاتر پیدا می کنم. این برخی از بالاترین معاملات احتمالی را که تاکنون در هر بازار دیده ام ، نه فقط ارز ارائه می دهد.

یک عامل دیگر وجود دارد که طی سالها به من کمک کرده است ، و این روند من است.

می بینید ، من دوست دارم کارها را ساده نگه دارم و فرایندی که هر هفته دنبال می کنم نیز از این قاعده مستثنی نیست. حفظ یک رویکرد مینیمالیستی برای تجارت به شما کمک می کند تا سرم را از ابرها و احساساتم در معرض خطر قرار دهم.

در پست امروز ، من قصد دارم یک روال ساده 5 مرحله ای را با شما به اشتراک بگذارم که به کاهش سطح استرس شما و ارائه تنظیمات احتمال بالاتر کمک می کند.

قبل از شروع ، من فقط یک درخواست دارم - سادگی این مراحل را دست کم نگیرید. در صورت اجرای و دنبال کردن با نظم و انضباط ، این روال تمام چیزی است که شما نیاز دارید تا ماه به ماه تنظیمات احتمال بالا را کشف کنید.

در ادامه بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه استرس را کاهش داده و سود تجاری خود را افزایش دهید.

1. پشتیبانی و مقاومت کلیدی را شناسایی کنید

اولین کاری که باید هنگام باز کردن نمودار جدید انجام دهید ، سطح کلید خود را بکشید. اینها می توانند مناطق افقی ، خطوط روند یا الگوی فنی مانند کانال یا گوه باشند.

انجام این کار ، نقشه ای را برای شما فراهم می کند که در مرحله بعدی چه کاری انجام دهید. بدون آنها ، به سرعت خود را در حال تعقیب بازار خواهید دید ، که برعکس کاری است که می خواهید انجام دهید.

شما همیشه می خواهید صبر کنید تا بازار به شما بیاید. بنابراین ، هنگامی که این سطح را مشخص کردید ، این فقط مسئله نشستن و تماشای آن است که ببینید چگونه بازار هنگام رسیدن به آنجا واکنش نشان می دهد.

در اینجا چند نکته مهم برای به خاطر سپردن این تمرین وجود دارد.

با بازه های زمانی روزانه و هفتگی شروع کنید

هر زمان که سطح پشتیبانی و مقاومت را نشان می دهید ، ایده خوبی است که با بازه های زمانی بالاتر شروع کنید. یک رویکرد از بالا به پایین به شما امکان می دهد مهمترین مناطق را شناسایی کرده و بقیه را نادیده بگیرید.

مشکل استفاده از یک بازه زمانی درون روز مانند 30 دقیقه یا 1 ساعت این است که در سطوح ناچیز گرفتار می شوید. جهش های قیمتی بیش از حد ناشی از اخبار و سایر رویدادهای نوسان آور وجود دارد که می تواند شما را از آنچه مهم است منحرف کند.

هنگامی که یک نمای "تصویر بزرگ" دقیق از بازه های زمانی روزانه و هفتگی داشتید، می توانید برای تنظیم دقیق در صورت لزوم به نمودار 4 ساعته بروید.

رویکرد مینیمالیستی را اتخاذ کنید

اگر 30 یا 40 سطح قابل مشاهده در نمودار دارید، نمی توانید معامله انجام دهید.

من طرفدار بزرگی برای حفظ نسبت ریسک به پاداش مطلوب هستم که در آن سود حداقل دو برابر پاداش باشد. در واقع، هر راه اندازی که این روزها انجام می دهم باید دارای نسبت سود به ضرر سه به یک یا بهتر باشد.

اگر بین هر سطح در نمودار شما فقط 20 پیپ وجود داشته باشد، نمی توانید این کار را انجام دهید.

البته، هیچ راهی وجود ندارد که بتوانم فاصله صحیح بین سطوح کلیدی را به شما بگویم، زیرا هر جفت ارز متفاوت است. با این حال، اگر کمتر از 100 پیپ بین سطوح افقی که می کشید وجود داشته باشد، به احتمال زیاد در این کار زیاده روی کرده اید.

به یاد داشته باشید، ما می خواهیم سطوح حمایت و مقاومت "کلیدی" را شناسایی کنیم تا بتوانیم از آنها برای شناسایی تنظیمات مطلوب و تعیین اهداف سود استفاده کنیم.

هرگز یک سطح را به تناسب مجبور نکنید

اگر ناحیه حمایت یا مقاومت مشخص نیست، احتمالاً ارزش آن را ندارد که در نمودار خود داشته باشید. این با نکته قبلی من در مورد اتخاذ رویکرد مینیمالیستی همراه است.

همچنین، تنها با توجه به واضح ترین سطوح، شانس بیشتری برای یافتن تنظیمات با کیفیت خواهید داشت. بر کسی پوشیده نیست که قابلیت اطمینان یک الگوی شمعدانی با سطح حمایت یا مقاومتی که در آن شکل می گیرد شروع می شود.

2. فهرست تماشای خود را حفظ کنید

یکی از بهترین راه ها برای کاهش سطح استرس و یافتن معاملات سودآور، حفظ فهرست تماشا است.

آن را به عنوان کتاب بازی خود برای هفته پیش رو در نظر بگیرید. این جایی است که شما برنامه حمله خود را برای هر هفته ایجاد می کنید، از جمله جفت ارزهایی که مشاهده می کنید، سطح علاقه و حتی تعصب خود نسبت به یک بازار خاص.

بدون فهرست تماشا، شما هیچ قطب نمائی برای هدایت تلاش های خود ندارید. یک هفته معاملاتی جدید آغاز می شود و شما آزاد هستید هر آنچه را که ابتدا به چشمتان می آید معامله کنید.

این کاری است که اکثر معامله گران فارکس انجام می دهند و این یک اشتباه بزرگ است.

شما تنها مسئول تجارت خود هستید. هیچ رئیسی قرار نیست به شما بگوید کی و کجا معامله کنید یا چقدر ریسک کنید. این همه روی شانه های شماست

به همین دلیل ، ضروری است که شما قبل از شروع هر هفته برنامه ای داشته باشید. من شخصاً دوست دارم لیست تماشای خود را در آخر هفته ها به طور همزمان به روز کنم ، همزمان با نوشتن پیش بینی هفتگی برای هفته جدید.

هنگامی که یک لیست ساعت در محل خود دارید ، هدف بعدی این است که در واقع آن را دنبال کنید.

چند بار در طول آخر هفته فقط برای انجام کار کامل در روز دوشنبه استراتژی کرده اید؟

من می دانم که دارماین قبلاً عادت وحشتناک من سالها پیش بود.

فهمیدم که اتخاذ یک رویکرد با فرکانس پایین ، کلید غلبه بر عادات مانند این است. با "فرکانس پایین" من به تعداد معاملات انجام شده در یک دوره معین اشاره می کنم.

هنگامی که فهمیدید که هر ماه فقط یک تجارت خوب طول می کشد تا بازده قابل توجهی داشته باشید ، احساس نمی کنید که برنامه خود را برای هفته رها کنید.

از این گذشته ، معمولاً این ترس از دست دادن نیست که باعث می شود تجارت خود را انجام دهیم که هیچ شغلی در دست نداریم.

3. به صورت دوره ای بررسی کنید (و آن را مختصر نگه دارید)

اینجاست که بسیاری از معامله گران از واگن سقوط می کنند. آنها سطح کلیدی خود را ترسیم می کنند ، لیست ساعت خود را به روز می کنند و سپس وقتی بازار باز می شود ، ساعت ها به پایان می رسند و در صفحه نمایش خود خیره می شوند.

یک دلیل وجود دارد که من هر روز فقط چند بار نمودارهایم را بررسی می کنم - این به من کمک می کند تا وقتی کاری برای انجام دادن وجود ندارد ، در حاشیه نگه دارم.

علاوه بر این ، هر یک از این دو یا سه جلسه نمودار فقط پنج یا ده دقیقه طول دارد.

من بیش از 30 ثانیه در هر نمودار نمی گذارم. بیش از این و شروع به دیدن آنچه ناخودآگاه من می خواهد ببینم بسیار آسان می شود - کاری که با پول من انجام می شود.

به همان اندازه که می خواهم باور کنم که ناخودآگاه من بهترین علاقه های من را در ذهن دارد ، تجربه در غیر این صورت به من می گوید.

اگر فکر می کنید فقط به دلیل ده سال ارز به علاوه ارز من می توانم در پنج یا ده دقیقه تنظیمات پیدا کنم ، ممکن است تعجب کنید. هنگامی که سطح خود را در مرحله 1 ترسیم کردید ، زمان زیادی طول نمی کشد تا بدانید که آیا باید در حاشیه عمل کنید یا بمانید.

برای کسانی از شما که چهار ساعت و چهار ساعته روزانه را معامله می کنید (که من از آن طرفداری می کنم) ، دیگر نیازی به بررسی نمودارهای خود بیش از سه یا چهار بار در روز نیست. از این گذشته ، در یک جلسه 24 ساعته فقط شمع های 4 ساعته زیادی وجود دارد.

خب! حالا شما مالک آن هستید. هر روز چند بار که شمع های 4 ساعته بسته می شوند و به خصوص هر روز در ساعت 5 بعد از ظهر EST بسته می شوند ، چند بار را بررسی کنید.

اما مهمتر از همه ، جلسات تحلیل خود را تا حد امکان کوتاه نگه دارید. هرچه بیشتر در مقابل صفحه نمایش خود به نمودارها خیره شوید ، احتمال بیشتری دارید که از آن سبقت بگیرید و در نهایت هدر دهید.

4- مجله تجارت خود را به روز کنید

در صورتی که نتایج را ردیابی و اندازه گیری نمی کنید ، نمی توانید انتظار داشته باشید که عملکرد معاملات خود را بهبود بخشید.

این شانس شماست که نه تنها عملکرد خود را پیگیری کنید بلکه توجه داشته باشید که به خوبی انجام داده اید و چه چیزی می تواند بهبود یابد. این اطلاعات حیاتی است ، به ویژه در چنین مشاغل انفرادی که شما تنها کسی هستید که بین پیروزی و باخت ایستاده اید.

روشی که برای پیگیری این جزئیات انتخاب می کنید به عهده شماست. این می تواند چیزی ساده به عنوان یک دفترچه یادداشت یا به اندازه یک برنامه آنلاین باشد.

به شخصه ، من سالها پیش خودم یک ژورنال تجاری آنلاین ساختم که دارای یک دفترچه خاطرات داخلی است که می توانم در مورد فعالیت بازار یادداشت برداری کنم. من آن را خیلی خوب دوست داشتم که تصمیم گرفتم به اعضا دسترسی رایگان برای زندگی بدهم.

هرچه را انتخاب کنید ، باید چیزی باشد که به راحتی و به روزرسانی آن آسان باشد. اگر به راحتی در دسترس نباشد ، احتمالاً آن را به روز نمی کنید.

نکته آخر ، سعی کنید آن را به یک فرایند تبدیل کنید که بیش از 15 دقیقه طول نکشد. حتی کسانی که برنامه های فوق العاده هولناک دارند می توانند 15 دقیقه از روز خود را برای به روزرسانی یک ژورنال تجاری حک کنند.

5. بشویید ، بشویید ، تکرار کنید

آخرین مرحله این است که آنچه را که تازه به پایان رسانده اید انجام دهید و هفته آینده دوباره این کار را انجام دهید. ایجاد روال مانند این یک روش عالی برای افزودن ساختار به تجارت شما است که به ناچار به تقویت عادت های سودآور کمک می کند.

مگر اینکه قصد اضافه کردن دارایی های جدید به لیست خود را داشته باشید ، لازم نیست اولین قدم را در ابتدای هر هفته انجام دهید. با این حال ، من توصیه می کنم که به طور دوره ای صحت سطح کلیدی خود را ارزیابی کرده و در صورت لزوم آنها را اصلاح کنید.

با پیشرفت بازارهای موجود در لیست خود ، باید سطح پشتیبانی و مقاومت جدیدی را نیز اضافه کنید. خبر خوب این است که در صورت استفاده از فریم های زمانی 4 ساعته و روزانه ، نیازی به انجام این کار نیست.

یکی از دلایل تجارت این تلاش دشوار به دلیل آزادی است که ما به عنوان معامله گر ارائه می دهیم. هیچ کس در اطراف نیست که به ما بگوید چه کاری باید انجام دهیم و ما می توانیم هر زمان که ما را خوشحال کند "کار کنیم". ما همچنین می توانیم به همان اندازه که حساب ما اجازه می دهد خریداری یا بفروشیم.

همه اینها عالی به نظر می رسد تا زمانی که حرص و طمع و ترس را به مخلوط اضافه نکنید. این زمانی است که این محیط بی حد و حصر خطرناک می شود.

یک روال ساده مانند مورد فوق ، دوز سنگین نظم و انضباط را به دنیای غیرقانونی و غیر قانونی اضافه می کند. این به شما کمک می کند تا آن احساسات ناخواسته را در معرض خطر قرار دهید و به شما امکان می دهد آنچه را که می بینید تجارت کنید ، به جای آنچه می خواهید ببینید.

سخنان پایانی

تجارت فارکس یا هر بازار دیگر لازم نیست پیچیده باشد. پنج مرحله ساده در بالا به جلوگیری از سبقت کمک می کند و به شما امکان می دهد تنظیمات احتمال بالاتری را انجام دهید.

همچنین بعد از اجرای این روال ، تقریباً فوری در سطح استرس خود مشاهده خواهید کرد. شما دیگر نیازی به نشستن در مقابل رایانه خود نخواهید داشت که ساعت ها به پایان می رسد. درعوض ، شما به سادگی می نشینید و اجازه می دهید معاملات به شما بیایند.

اگر می خواهید در این تجارت موفق شوید ، باید یک برنامه حمله داشته باشید. لیست تماشای شما باید دقیقاً آنچه را که هر هفته به دنبال آن هستید از جمله مشخصات مربوط به تنظیم ، مناطق کلیدی و اهداف بالقوه تشریح کند.

یک راه عالی برای جلوگیری از سبقت ، محدود کردن زمان صفحه نمایش شما با بررسی دوره ای به صورت دوره ای در طول روز است. همچنین ، سعی کنید هر جلسه را تا حد امکان کوتاه نگه دارید. با محدود کردن زمان صرف خیره شدن به نمودارهای خود ، کمتر احتمال دارد که ماشه را در تنظیمات زیر مجموعه بکشید.

نوبت شما

آیا فکر می کنید این روال تجارت فارکس به شما در کاهش استرس و افزایش سود کمک می کند؟

در نظرات زیر به من اطلاع دهید.